نقش
امگا3 در کاهش وزن
------
متخصصان معتقدند که برای رسیدن به وزن ایدهآل باید رژیم غذایی مناسب و
تحرک بدنی را در اولویت قرار داد.
تحقیقات انجام شده در انگلستان نشان میدهد، اسیدهای چرب امگا 3 با تقویت
اثر لپتین (هورمون سیری) و در نتیجه ارسال پیام سیری به مغز، اشتهای مفرط
را مهار کرده و نقش موثری در کاهش وزن دارند.
البته متخصصان معتقدند که برای رسیدن به وزن ایدهآل باید رژیم غذایی مناسب
و تحرک بدنی را در اولویت قرار داد.